NACHRICHT
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Studio II

Rehabilitationssport (Reha-Sport) stellt eine ergänzende Maßnahme im Rahmen der medizinischen Rehabilitation und zur Förderung der Teilhabe am Arbeitsleben dar. Reha-Sport ist gesetzlich verankert und wird zeitlich befristet von den Rehabilitationsträgern finanziert. Die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit sind unumstritten: Alltagsbeschwerden werden vermindert und krankheitsbedingten Folgeschäden kann entgegengewirkt werden. Das Risiko, an Folgeerkrankungen zu erleiden, sinkt.

Studio II
Dieser Yogastil basiert auf den Vinyasas aus dem traditionellem Ashtanga Yoga. Dabei wird in den einzelnen Asanas (Körperübungen) etwas länger verweilt, um diese in Ihrer Haltung zu verfeinern. Zudem werden hier weitere Elemente zur Entspannung eingebaut.
15 freie Plätze

Studio II

Rehabilitationssport (Reha-Sport) stellt eine ergänzende Maßnahme im Rahmen der medizinischen Rehabilitation und zur Förderung der Teilhabe am Arbeitsleben dar. Reha-Sport ist gesetzlich verankert und wird zeitlich befristet von den Rehabilitationsträgern finanziert. Die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit sind unumstritten: Alltagsbeschwerden werden vermindert und krankheitsbedingten Folgeschäden kann entgegengewirkt werden. Das Risiko, an Folgeerkrankungen zu erleiden, sinkt.

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Studio II

X-HIIT ist ein neues Kursformat, das dich innerhalb von 60 Minuten voll und ganz auspowern wird. Es handelt sich hierbei um ein straffes Kraftausdauerprogramm mit Übungen für den gesamten Körper, basierend auf dem neuesten sportwissenschaftlichen Stand. Mit Hilfe einer festen Choreographie wird dieses Programm dich aus deiner Komfortzone bringen.



Studio II

deepWORK  ist die Antwort darauf, den inneren Geist zu spüren, seinen Grenzen zu begegnen und diese vorurteilslos zu betrachten. deepWORK ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Spüre deine Power!


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Studio I


Easy Cycling: Hier werden Handhabung des Bikes sowie Haltung, Atmung und Tritttechnik verständlich erklärt und einfache Profile gefahren.

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Studio I
Hier werden Handhabung des Bikes sowie Haltung, Atmung und Tritttechnik verständlich erklärt und einfache Profile gefahren.

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Studio II
Hot Iron 1+2 ist ein Ganzkörper-Kraftausdauertraining mit der Langhantel
und dient zur Körperformung und Körperstraffung für den ganzen Körper.

Studio II

Intensive Yogapraxis in meditativer Achtsamkeit bei Kerzenschein!

Genieße eine Yogasequenz die Dich in die Stille Deines Herzens führt. Fühle Deinen Atem, Deinen Körper, öffne Deine Sinne und tauche ein in das LICHT!

Montag, 18.Mär.
20:00 - 21:30Candlelight Yoga

Herzlich Willkommen

im V-itness Poing


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